戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 連絡先電話番号:080-8053-2525

09:30~13:00

火木09:30~20:00

09:30~19:00

09:30~18:00

神奈川県横浜市戸塚区原宿3丁目3‒25

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 スライド画像
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ココロとカラダが強くなる!
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 自分に合った運動習慣が身につく!

INFORMATIONお知らせ

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    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 お知らせ2020/07/02(木) 13:02の投稿「無料体験受付中!」

    ご自宅でレッスンを受講されたい方はオンラインでの受講も可能です。 詳しくはお問い合わせフォームから…

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戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インスタグラム(ID:hapispo2525)

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ハピスポって?

「ハピスポ」は少人数制で
レッスンを行う運動施設です。

身体の不調を改善するセルフケアクラスや、運動が苦手な方でも楽しく汗をかくことが出来るキックエクササイズクラスまで、その日の気分にあわせてレッスンをお選び頂けます。1レッスン30分なので毎日気軽に通う事が出来、自然と運動習慣が身につきます。レッスン前後にはのんびりとお過ごし頂ける畳スペースもございます。体力に自信のない方、運動に苦手意識を持つ方、運動習慣を身につけたい方におススメです。健康な身体を手に入れて身体を動かすことを楽しみましょう!

代 表
勝村周一朗
格闘家・プロレスラー
第6代修斗世界フェザー級王者
第28代インディペンデントワールド世界Jr.ヘビー級王者

教員免許を持ち児童養護施設と公立小学校で10年の勤務経験があることから『リアルタイガーマスク』の愛称で親しまれ、2010年に修斗世界王者、2019年にインディJr.王者になる。指導力には定評があり所英男や小見川道大のセコンドを務める。2008年にはリバーサルジム横浜グランドスラムを設立し、数々の王者を生んでいる。
2012年には女性と初心者向けのフィットネススタジオCHANGE、2015年にはキッズも対象にした戸塚グランドスラムを設立。初心者からプロ選手まで老若男女問わず、多くの人に格闘技を楽しんで欲しいという思いから一人ひとりの目的に合わせた居心地の良い練習環境を提供すべく、指導に明け暮れている。

ご挨拶

「お散歩がてら、気軽に立ち寄れる場所」ハピスポが目指すのはそんなジムです。
運動初心者の方やダイエットを目的とする方、リハビリや運動を必要としているシニアの方まで、気軽に運動を楽しめる空間を提供いたします。今までは横浜駅や戸塚駅周辺にジムを出していましたが、自分の住んでいる戸塚区原宿で、地域に根差したジムになれるよう頑張ります。

運営
責任者
松本
TRXインストラクター/ストレッチポールベーシックインストラクター/フレックスクッション講習修了/キッズスイミング指導3年/キッズコーディネーショントレーナー/アスリートフードマイスター2級/グランドスラム認定キックボクシングトレーナー/柔術紫帯/発酵食健康アドバイザー

大手フィットネスクラブにて正社員として勤務し、キッズからシニアまで幅広い層のスタジオレッスンを担当。パーソナルトレーナーとして食事指導を含むシェイプアップをメインとした指導経験を積む。現在は横浜グランドスラムにてブラジリアン柔術クラスの指導、パーソナルトレーナーとして活動する。

ご挨拶

ハピスポでは少人数制ならではの、お客様1人1人に寄り添ったプログラム、サービスを提供致します。ただ運動をするだけの施設ではなく、「ハピスポに来たらリラックスできる」「朝の眠気覚ましに」など、気軽に立ち寄りやすい空間にしていきたいと考えています。ハピスポが皆様の生活をより豊かにする存在になるよう、皆様のフィットネスライフをサポート致します!地域でのイベントにも積極的に参加させて頂き、戸塚区原宿の皆さまに愛される施設を目指しています。

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インストラクター

インストラクター

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インストラクター「勝村 周一朗」

勝村 周一朗

〈担当クラス〉

大人クラスキックボクシング
キッズクラス全般

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インストラクター「松本 萌」

松本 萌

〈担当クラス〉

大人クラス全般
キッズクラス全般

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インストラクター「伊藤 盛一郎」

伊藤 盛一郎

〈担当クラス〉

キッズクラス体操、バク転、キックボクシング

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 インストラクター「Naomi」

Naomi

〈担当クラス〉

大人クラスヨガクラス担当

PROGRAMプログラム

  • カラダとココロの両面を育成します


    キッズクラス
  • 自分に合った運動習慣を身につけましょう


    大人クラス一般・シニア対象

指導経験豊富なインストラクターが、お子様の潜在能力を引き出します。
カラダとココロの両面を育成します。

〈時間〉
火水木金16:00~19:00

全クラス小学生対象

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 キッズクラスプログラム「体操」

マット運動・跳び箱・鉄棒・うんていなど、学校体育種目を中心に能力の向上を図ります。小学校の体育が苦手なお子さまも跳び箱や鉄棒ができるようになります。

対象年齢小学生


こんなお子様におすすめです
  • 体育の成績をあげたい!
  • 様々なスポーツに適応できるようカラダの基盤をつくりたい!
  • 金曜日は中級クラスとなります。体操種目に加えてバク転、バク宙といったアクロバット技まで練習していきます。

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 キッズクラスプログラム「キックボクシング」

キックボクシングの動きを覚えて反射神経やバランス感覚を養います。パンチやキックを打つことで筋力や瞬発力を備えた柔軟な体を作ります。練習内容は型やステップ、ミットのみで、対人練習やスパーリング、試合出場などはありません。

対象年齢小学生



こんなお子様におすすめです
  • 礼儀作法・協調性・思いやりを身につけたい!
  • 野球や剣道など動体視力や瞬発力の必要なスポーツに生かしたい!
  • 自分にも他人にも危険を伴うスポーツですので、学校や普段の行いで問題があると感じられるお子様や、挨拶ができなかったり言葉遣いの悪いお子様は受け入れをお断りさせていただく場合がございます。
見学・体験・入会を希望される方は必ずご一読ください
ハピスポの「キックボクシングクラス」を選んでいただきありがとうございます。
お申し込みの前に最後にもう一度確認してください。

同年代の子を持つ親としての思いですが、私は自分の子どもが怪我をすることより誰かに怪我をさせることの方が怖いです。

  • お子様がこの先もずっと外で人に手を上げないと信じられますか?
  • 挨拶、礼儀、躾はご家庭でお願いします。(武道を習えば礼儀が身に付くというのは幻想、または親御さんの願望です。)
  • お子様はクラス中にふざけず先生の話を聞けますか?一人ではできても友達と一緒だとできないことがたくさんあります。
  • 格闘技は他人を攻撃するスポーツです。使い方によっては自分や他人を守ることもできますが、あくまでも攻撃をして相手にダメージを与えることを前提としたスポーツです。
  • お子様だけでなくおうちの人と我々スタッフで、信頼関係の成り立ったコミュニケーションを取ることができないのなら、お互いのためにならないので入会はご遠慮ください。

以上、30年以上格闘技を続け、教育の現場にいた者としての考えです。
入会されてもクラスでの様子次第で、こちらから通うのを辞めていただく判断を下すことがあることをご理解ください。

10年前こう言ってた人が

“グランドスラム”勝村周一朗 official BLOG:僕が子どもに格闘技を教えたくない理由 (livedoor.jp)

その5年後も同じようなことを言っていて

“グランドスラム”勝村周一朗 official BLOG:格闘技を教えるということ (livedoor.jp)

だけど、その5年後にこう思ってハピスポでキックボクシングを教えることになりました。

“グランドスラム”勝村周一朗 official BLOG:続・子どもに格闘技を教えるということ (livedoor.jp)

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ハピスポ代表:勝村周一朗

ハピスポ代表勝村周一朗

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 キッズクラスプログラム「レスリング」

最初は受け身を覚え、怪我をしない体作りを目指します。相手と組み合うことで筋力やバランス感覚を向上させていきます。レスリングは打撃や関節技がなく、相手の背中をマットにつけることで勝敗を決する安全なスポーツなので、他のスポーツと組み合わせて学ぶことをお勧めします。

対象年齢小学生
こんなお子様におすすめです
  • 礼儀作法・協調性・思いやりを身につけたい!
  • サッカーやラグビーなどのコンタクトスポーツをやっていて当たり負けない体を作りたい!

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 キッズクラスプログラム「バク転教室」

柔軟運動から始まり、前転・後転・側転などの基礎から練習します。基本的なマット運動から、バク転のために必要な「筋力・柔軟性・コツ・恐怖心の解消」が身につくよう個々のレベルにあわせて指導いたします。今までに使ったことのない神経を刺激することで身体の使い方が上手くなり、今後のスポーツに生きてきます。

対象年齢小学生

こんなお子様におすすめです
  • 人とは違った特技がほしい!
  • 積極性・自信をつけたい!
  • 様々なスポーツに適応できるようカラダの基盤をつくりたい!
  • 危険を伴うスポーツである為、参加に危険があると判断した場合は受講をお断りさせていただく場合がございます。
  • 金曜日はバク転、バク宙といったアクロバット技に加えて体操種目も実施していきます。

しっかり運動する日、カラダを整える日、回復する日など
自分に合った運動習慣を身につけましょう!

〈時間〉
09:30~13:00・火木09:30~20:00
09:30~19:00・09:30~18:00

1レッスン30分。多彩なプログラムをご用意しています。

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「カラダすっきりストレッチ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「カラダすっきりストレッチ」

    年齢とともに硬くなった筋肉を伸ばし、低下した関節の可動域を取り戻す為の簡単ストレッチを行います。
    カラダの詰まり・こわばりをとり、血液・リンパを循環を良くすることで免疫力を向上させ、疲労を和らげます。どなたでも簡単にご自身のペースで気軽に行えるので、日々の健康習慣に最適なプログラムです。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「カラダすっきりストレッチ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「キックボクシング」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「キックボクシング」

    キックボクシングの動きは、ストレス発散、健康的な身体づくりに最適なエクササイズです。全身バランス良く身体を動かす事で、反射神経が身につき、基礎代謝があがり、身体の可動域も良くなります。体力に合わせて丁寧にサポートさせて頂くので、どなたでも無理なくご参加頂けます。高血圧、骨粗鬆症、肩凝りに悩む方!迷わず参加してみましょう。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「キックボクシング」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「肩コリ・頭痛・腰痛・膝痛改善はぴトレ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「肩コリ・頭痛・腰痛・膝痛改善はぴトレ」

    各部位のカラダの痛みを予防・改善するセルフケアトレーニングのクラスです。自分のカラダときちんと向き合い、痛みの原因を理解し、カラダのコンディションを整えていきます。カラダの痛みからくるストレスをなくし、日常生活の質を高め、イキイキとした毎日を送るためのカラダづくりを目指します。日々のセルフケアで病院いらずのカラダをつくりましょう!

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「肩コリ・頭痛・腰痛・膝痛改善はぴトレ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「簡単タオルはぴトレ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「簡単タオルはぴトレ」

    タオルを使ったストレッチクラスです。カラダが固い方でも気軽にご参加頂けます。少しずつ可動域を広げていくことが出来、普段は伸ばすことが出来ないような細かな筋肉もほぐすことが出来るようになります。
    リラックスしてストレッチが出来るようになると全身の血流が良くなります。体中に酸素や栄養が運ばれることによって代謝が上がり、痩せやすくなったり冷え性が改善にも繋がります。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「簡単タオルはぴトレ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「美姿勢エクササイズ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「美姿勢エクササイズ」

    いつまでも若々しく、美しい立ち姿勢を保ちたい方にオススメのクラスです。膝や腰、肩などに負担をかけずに、正しい姿勢や日常動作ができるようにし、カラダの機能を高めていきます。股関節や膝・肩の動きをよくする運動や下半身の筋力をつける運動などで、全身の姿勢への改善を図り、関節への負担を減らしましょう。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「美姿勢エクササイズ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「TRXストレッチ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「TRXストレッチ」

    TRXプログラムは老若男女、体力レベルに関わらずどんな方でも出来る全身エクササイズプログラムです。
    筋力・持久力・バランス・柔軟性・体幹を同時に鍛える事が出来るので短時間で機能的なカラダをつくります。音楽に合わせて、有酸素運動からストレッチまで行います。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「TRXストレッチ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「転倒予防はぴトレ」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「転倒予防はぴトレ」

    普段使わない筋肉を目覚めさせ、機能改善を図りながら、高齢期に必要な体の機能を高めていくエクササイズを行います。カラダの負担を減らす動きを覚えることで日常動作を楽にすることを目指します。バランス能力や脚の筋力の維持・向上に効果がある転倒予防プログラムです。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「転倒予防はぴトレ」効果・影響
  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「ハッピーボディケア体操」実践風景

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「ハッピーボディケア体操」

    じんわり汗をかく程度のシンプルな動きの中で、ストレッチと腰痛改善にも繋がる体幹トレーニングを行います。立つ、しゃがむなどの日常の生活動作を楽に行うことが出来るようなカラダの機能向上を目的としたプログラムです。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「ハッピーボディケア体操」効果・影響

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「パーソナルトレーニング」

50分:8,800円(税込)・回数券5回分:38,500円(税込)、1回あたり7,700円(税込)

戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラスプログラム「パーソナルトレーニング」実践風景
こんな方におすすめです
  • マンツーマンで自分のペースで運動をしたい方
  • 肩こり、腰痛など不定愁訴でお悩みの方
  • 栄養指導を受けたい方
  • 不調改善を目的としたストレッチ等の施術を受けたい方
戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 大人クラス食事指導付きプラン
  • ライトプラン
    11,000円(税込)/月※3ヶ月前払い
    • 食事記録報告(毎食)
    • 月1回食事指導
    • フィードバックと改善ポイントのアドバイス(LINE等で週1回)
  • 体質改善プラン
    16,500円(税込)/月
    • 週1回トレーニング45分(月間/計4回)
    • 食事記録報告(毎食)
    • 月1回食事指導
    • フィードバックと改善ポイントのアドバイス(LINE等で週1回)

どちらのプランもまずはじめにカウンセリングを行います。
カウンセリングによりお客様の現在のお悩みと目的に合わせた栄養管理と食事指導を行います。
目標となる摂取カロリーやPFCバランス、必要な栄養素、食事で注意するべき点や食事計画を
お客様のライフスタイルに寄り添ってご提案します。

食事についてのお悩みや相談はLINEにて対応させて頂きます。質問回数には制限はありません。
「急な会食でPFCバランスが崩れたがどこで修正したらいいか?」などのご相談もしていただけます。

SCHEDULEスケジュール

大人クラス

月曜日Monday 火曜日Tuesday 水曜日Wednesday 木曜日Thursday 金曜日Friday
肩コリ&腰痛&膝痛
改善はぴトレ

(オンライン可)

ケガ予防
ヨガストレッチ

(オンライン可)

肩コリ&腰痛&膝痛
改善はぴトレ

(オンラインのみ)

肩コリ&腰痛&膝痛
改善はぴトレ

(オンラインのみ)

ケガ予防
ヨガストレッチ

(オンライン可)

簡単タオル
はぴトレ
免疫力UP!
ポカポカヨガ

(オンライン可)

免疫力UP!
ポカポカヨガ

(オンライン可)

肩コリ&腰痛&膝痛
改善はぴトレ
美容と健康
ベーシックヨガ
美容と健康
ベーシックヨガ
歪みケアトレ
キックボクシング TRXストレッチ&
サーキット
トレーニング
TRXストレッチ&
サーキット
トレーニング
TRXストレッチ&
サーキット
トレーニング
キックボクシング キックボクシング キックボクシング
肩コリ&腰痛&膝痛
改善はぴトレ
柔術

(小4〜大人まで対象)

キックボクシング キックボクシング

キッズクラス

火曜日Tuesday 水曜日Wednesday 木曜日Thursday 金曜日Friday
体操(基礎) バク転教室 体操(中級)バク転
体操 キックボクシング レスリング キックボクシング
キックボクシング 柔術

(小4〜大人まで対象)

キックボクシング

大人クラス/09:30~13:00・火木09:30~20:00・09:30~19:00・09:30~18:00

キッズクラス/火水木金16:00~19:00

休館日/土日・祝日

  • イベントレッスンを休館日に開催する場合もございます。
  • 数ヶ月ごとにレッスン内容やスケジュールの見直しをするので変更になる場合がございます。予めご了承ください。
  • 体操(中級)&バク転クラスでは、体育種目に加えてバク転、バク宙といったアクロバット技まで練習していきます。

PRICE GUIDE料金案内

入会金 2周年キャンペーン実施中!
11,000円(税込)無料
月会費
大人クラス
〈フル会員〉7,150円(税込)
  • 全クラス通い放題
〈ヨガ会員〉4,980円(税込)
  • 対象のヨガクラスをご利用頂けます。
    詳しくはお問い合わせください
キッズクラス
〈週1コマ〉7,150円(税込)
〈週2コマ〉10,450円(税込)
  • 小学生対象
なかよし割引き 月会費500円割引/1名
  • お友達、ご家族、パートナーとの2名様以上のご入会で1名様につき会費から500円割引をさせて頂きます。

パーソナルトレーニング

50分 8,800円(税込)
回数券5回分 38,500円(税込)
  • 1回あたり7,700円(税込)

食事指導付きプラン

ライトプラン 11,000円(税込)/月
  • 3ヶ月前払い
体質改善プラン 16,500円(税込)/月

ADMISSIONご入会の流れ

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会の流れ1「ご来館の日時をご予約」
    ご来館の
    日時をご予約

    まずはお電話またはフォームから、希望のご来館日時の申込みください。

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 連絡先電話番号[080-8053-2525]

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会の流れ2「いつでも見学・体験お待ちしております」
    いつでも見学・体験
    お待ちしております

    まずはご来館いただいて、ハピスポをご体感ください。気になることがあれば何でも聞いてください。営業時間内であれば、いつでも受け付けておりますので、お気軽にお越しください♪

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会の流れ3「入会申込書類のご記入」
    入会申込書類の
    ご記入

    会員プランとご利用開始日をお決めいただき、受付にて入会申込書類をご記入ください。お申し込みの際は、必ず【ご入会時に必要なもの】をお忘れになりませんよう、ご注意ください。

  • 戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会の流れ4「ハピスポで楽しくレッスン開始!」
    ハピスポで楽しく
    レッスン開始!

    ご入金の確認ができ次第、ご入会が完了となります。あなたの好きなレッスンに参加してください♪ハピスポで無理のないペースで健康的な体づくりを楽しみましょう!

お申し込みについて

ご入会手続時には入会申込書類のご記入をしていただきます。月会費は郵便局もしくは銀行などの指定の金融機関からの引き落しになります。ただし、口座振替などの手続きの関係上、最初の2ヶ月分は現金でのお支払いになります。

ご入会時必要なもの

  • 入会金、
    月会費2ヶ月分
    登録手数料

    (1,000円毎年掛け捨て)

  • 金融機関口座の番号が
    わかるもの・届出印

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会時必要なもの「金融機関口座の番号がわかるもの・届出印」
  • 本人確認書

    免許証・保険証など、
    氏名と住所を確認できるもの

    戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 ご入会時必要なもの「本人確認書」

CONTACTお問合せ・お申込み

お問合せは、お電話または以下のフォームからお願い致します。

お電話戸塚区原宿の地域密着型 少人数制スポーツジム「ハピスポ」 連絡先電話番号:080-8053-2525

営業時間:月09:30~13:00/火木09:30~20:00/水09:30~19:00/金09:30~18:00、
休館日:土日・祝日

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地域密着型 少人数制スポーツジム
ハピスポ

住所
〒245‒0063
神奈川県横浜市戸塚区原宿3丁目3‒25
電話
080-8053-2525
営業時間
09:30~13:00
火木09:30~20:00
09:30~19:00
09:30~18:00
休館日
土日・祝日
バス停
国立医療センター前交差点より徒歩2分
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